Dlatego warto dowiedzieć się dlaczego różaneczniki chorują i jak rozpoznawać ich choroby. Oto opisy i zdjęcia z objawami chorób rododendronów oraz sposoby ich zwalczania. Polecamy najlepsze opryski na choroby rododendronów! Choroby rododendronów. Zwisające liście o zmienionym zabarwieniu mogą wskazywać na błędy w nawożeniu lub Makijaż: Czarne, ostre kreski przez Alina Rose Dziś makijaż dla tych dziewczyn które uwielbiają mocną czerń na powiekachMuszę przyznać że często zwracam uwagę na kobiety noszące czerń na oczach i zwykle jeśli makijaż jest ładnie wykonany bardzo mi sie taki efekt podoba:) Czarne kreski pod paznokciami jak drzazgi? Całość pragnie od stylu drzazgi również czy jest ona ogromna, lub krótka. Jeśli spotyka się ona pod skórą nadciśnienie tętnicze, choroby wątroby, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, alergie, choroby serca. W niektórych przypadkach czerwone kropki na ciele i sine plamki mogą wynikać z zaburzeń ukrwienia (i wskazywać np. na niewydolność żylną). Dlatego każda niepokojąca zmiana skórna powinna skłonić do wizyty u dermatologa. Aby odeprzeć mrówki przed najazdem na mieszkanie, musisz potraktować ściany i podłogę roztworem składającym się z 1 łyżki stołowej octu w wiadrze z wodą. Popularnym lekarstwem na pozbycie się czarnych mrówek w mieszkaniu lub domu jest proszek kwasu borowego. Sprzedawane w aptekach lub działach ogrodniczych. Zdrowie i kondycja: Paznokcie mogą odzwierciedlać również stan zdrowia i kondycji organizmu. Sen o paznokciach może sygnalizować troskę o swoje zdrowie lub świadomość konieczności dbania o siebie zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Wrażliwość i delikatność: Paznokcie są często traktowane jako delikatne części ciała. Bruzdowanie poprzeczne paznokcia pojawia się z takich przyczyn, jak: długie i częste trzymanie dłoni w wodzie, wpływ detergentów – płynu do mycia naczyń, mleczka do czyszczenia mebli, środków do mycia łazienki oraz kuchni, itp…, częste używanie zmywacza do paznokci, długotrwały stres, Dodatkowo poziome bruzdy na paznokciach Pobierz ten film Wielka Biała Świeca Czerwona Róża Szklanki Na Starej Książce Kobieca Dłoń Z Czerwonymi Paznokciami Zapala Świecę Zapałką Na Czarnym Tle Koncepcja Piękna Romantyzmu I Czytania W Ciemnym Pokoju W Oświetleniu Płomienia teraz. W sytuacji jednak, gdy krwawe zabarwienie obejmuje co najmniej połowę jej powierzchni, należy udać się do specjalisty. Krwiaki usuwa się dwiema metodami. Pierwsza to delikatne przebicie płytki paznokcia i wyciśnięcie zgromadzonej pod nią krwi. Jeśli jednak uraz okazał się zbyt poważny, samo przekłucie może nie wystarczyć. pod paznokciami i pałeczkowate palce Większość ludzi, którzy mają czerwone lub fioletowe linie pod paznokciami, w jakiś sposób uszkodziła sobie paznokieć. Jednak jeśli ostatnio nic takiego się nam nie przydarzyło, a widzimy tego typu zmiany na paznokciach, mogą one być oznaką choroby serca lub innego CGpGmET. data publikacji: 06:20 ten tekst przeczytasz w 7 minut Dłonie to wizytówka człowieka. Świadczą o higienie, a nawet zdradzają jego wiek oraz tryb życia. Paznokcie są ich ważną częścią, bo często przyciągają wzrok. Wielu osobom wydaje się, że zarówno te u rąk, jak i u nóg nie odgrywają żadnej istotnej roli oprócz estetycznej. Nie ma nic bardziej mylnego, gdyż pełnią one funkcję ochronną dla skóry opuszek palców, a także informują o aktualnej kondycji organizmu. Czy prążki na paznokciach zawsze oznaczają poważne schorzenia? Na jakie choroby wskazują? Shutterstock Prążki i ich rodzaje, czyli anomalie w budowie paznokcia Prążki na płytce paznokcia zwiastunem wielu chorób Prążki na paznokciach a proces starzenia się człowieka Mechaniczne uszkodzenie paznokcia Zmiany w anatomicznej budowie płytki paznokcia nie muszą oznaczać od razu choroby. Wiele osób ma różnego typu zniekształcenia Prążki na paznokciach mogą jednak być sygnał złego stanu zdrowia, dlatego nie należy ich bagatelizować O czym dokładnie świadczą linie na paznokciach? Ważny jest ich kształt, kolor i umiejscowienie Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Onet. Prążki i ich rodzaje, czyli anomalie w budowie paznokcia Rogowe wytwory naskórka zwane inaczej płytką paznokciową są zbudowane z blaszki grzbietowej i podeszwowej. Blaszka grzbietowa składa się z korzenia paznokcia zagłębionego w skórze oraz paznokcia właściwego, który z niej wyrasta. Paznokcie przylegają do łożyska (tkanka położona pod płytką) i wychodzą z macierzy, czyli z ich miejsca powstawania. Otacza je od zewnątrz wał wraz z naskórkiem. Paznokcie u rąk rosną średnio 0,15 mm na dobę, a u stóp dwa razy wolniej. Płytka paznokcia osiąga grubość około 0,5 mm. Jej skład chemiczny obejmuje: kreatynę, czyli białko włókniste (jego główny budulec), aminokwasy jak kwas glutaminowy, fenyloalanina czy glicyna, pierwiastki jak Ca, Mg, Na, K, Fe, Cu i Zn. Transparentna płytka paznokcia ma delikatny, bladoróżowy odcień wynikający z ukrwienia łożyska. Jej zdrowa postać jest pozbawiona wszelkich przebarwień, nieregularnych wypukłości, zagłębień czy mocno zarysowanych linii. Zobacz: Co wygląd paznokci zdradza o twoim zdrowiu? Różne zmiany w obrębie paznokci dzieli się na te, które dotyczą kształtu oraz zabarwienia. Powstałe na paznokciu mocne prążki zmieniają jego morfologiczny charakter. Tego typu anomalie dzielimy na: pionowe, inaczej podłużne występujące samodzielnie i jako prążki pionowe oddzielone bruzdami, poziome, które są zwane też poprzecznymi, barwnikowe. Prążki pionowe to wąskie i nieco uwypuklające się linie biegnące wzdłuż paznokcia najczęściej od jego nasady aż po sam czubek. Czasem powstają jednocześnie w połączeniu z nieregularnymi zagłębieniami. Z kolei prążki poziome zwane inaczej liniami Beau mają przebieg poprzeczny na płytce paznokcia. Nierzadko występują w postaci wielu głębokich bruzd, które mogą nawet negatywnie wpłynąć na jej wzrost. Prążki barwnikowe na paznokciu to równoległe, ciemne linie o regularnej grubości. Wszystkie rodzaje tego typu zmiany są zazwyczaj nie lada zmartwieniem dla ich posiadacza. Już dziś zadbaj o swoje paznokcie, stosując Włosy, Skóra, Paznokcie - multiwitaminę w płynie YANGO, która dostarcza wszelkich niezbędnych witamin i składników mineralnych. Polecamy również Paznokcie - włosy - skóra - Beauty Kompleks Terranova, który kupisz po promocji na Medonet Market. Prążki na płytce paznokcia zwiastunem wielu chorób Wszystkie pojawiające się prążki na paznokciach często bywają także przyczyną kompleksów osób, które zauważyły u siebie ten problem. Liniom tym towarzyszy wzmożona łamliwość oraz szorstka powierzchnia płytki, której zła kondycja daje wyjątkowo nieestetyczny wygląd, dlatego łatwo staje się wstydliwym zmartwieniem. Należy pamiętać, że każda taka zmiana to sygnał od organizmu, który może być błahostką, ale też zwiastunem poważnych chorób. Warto więc zawczasu skonsultować się z lekarzem po to, by wyjaśnić przyczyny powstania problemu. Same linie pionowe raczej nie są powodem do nadmiernej troski. Przyczyny ich pochodzenia często łączą się z odwodnieniem organizmu albo ze starszym wiekiem człowieka. Sprawdź: O czym mogą świadczyć łamliwe paznokcie? Niemniej jednak czasem towarzyszą im różne symptomy związane ze zmianą koloru paznokcia lub anomalie w zakresie jego tekstury jak na przykład wgniecenia. Wówczas sytuacja staje się poważniejsza i wymaga również odpowiedniego działania, bo takie dodatkowe objawy mogą być przyczyną wielu typów odchyleń. Inne możliwe choroby sygnalizowane przez pionowe prążki na paznokciach to: trachyonychia, czyli choroba paznokci dotykająca najczęściej dzieci, choroba naczyń obwodowych, która dotyczy tętnic i doprowadza do ich zwężenia, a nawet niedrożności, reumatoidalne zapalenie stawów, zaburzenia metaboliczne i hormonalne, łuszczyca czy łysienie plackowate. O ile prążki pionowe nie zawsze zapowiadają ciężkie schorzenia, to poziome są same w sobie niezmiernie kłopotliwe i dla odmiany każdorazowo oznaczają poważniejsze kłopoty ze zdrowiem. Linie Beau wpływają na stan wszystkich dwudziestu paznokci, których wzrost zostaje najczęściej zahamowany. Warto zauważyć, że z problemami poprzecznych prążków paznokci czasem zmagają się pacjenci poddawani chemioterapii. Jednak do najczęstszych chorób mających swoje odzwierciedlenie w bruzdach poprzecznych paznokci należy: ostra choroba nerek, cukrzyca, choroby tarczycy, świnka, syfilis. Plama barwnikowa pod paznokciem w postaci siniaka lub krwiaka powstała na skutek urazu to niegroźny objaw. Jednak podobne do nich zakażenia grzybicze czy bakteryjne są kłopotliwe i zazwyczaj trudne do wyleczenia. Z kolei bardzo rzadko występujący pod paznokciem czerniak to wyjątkowo złośliwa zmiana, która dodatkowo bywa trudna w rozpoznaniu, gdyż często do złudzenia przypomina wymienione wcześniej niegroźne anomalie. W takiej sytuacji należy niezwłocznie dokonać wnikliwej diagnostyki wykraczającej ponad zwykłe badanie kliniczne. Na jej podstawie określa się rodzaj zmiany, która może mieć postać: łagodną homogenną, łagodną linijną, złośliwą linijną, ognisk wybroczynowych. Przykładowo zmiana łagodna linijna jest typowa dla niegroźnego przebarwienia jak pieprzyk zbudowany z melanocytów, czyli komórek występujących w naskórku. Zajmują się one produkcją barwnika zwanego melaniną chroniącą organizm przed promieniowaniem ultrafioletowym. Charakterystyczna cecha tej zmiany to liniowy układ widoczny na paznokciu w postaci pionowych, ciemnych prążków o przebiegu równoległym. Postać złośliwa linijna przybiera na płytce paznokcia kształt trójkąta utworzonego z linijnych wypustek. Dodatkowo inne linijne anomalie krwotoczne mogą oznaczać takie choroby jak: zwężenie zastawki mitralnej, marskość wątroby, włośnica, szkorbut, przewlekłe kłębuszkowe zapalenie nerek, choroba Dariera (choroba skóry o podłożu genetycznym). Czytaj również: Czy manicure jest bezpieczny dla zdrowia? Jakich składników należy unikać? Przebarwienia na paznokciach to nie zawsze ciemne, pionowe prążki. Paznokcie Muehrckego to przykład na dokładnie odwrotne zmiany na płytce objawiające się białymi, poziomymi pasmami przebiegającymi parami na całej ich powierzchni. Te rzadkie wady są spowodowane wadliwym unaczynieniem łożyska paznokcia, a także mają miejsce w momencie, gdy stężenie albumin (białek) we krwi spada poniżej normy i dochodzi do hipoalbuminemii. Paznokcie Muehrckego mogą też informować o: zespole nerczycowym, kłębuszkowym zapaleniu nerek, chorobach wątroby, niedożywieniu. Tego typu białe plamy na paznokciach pojawiają się często wśród: chorych po chemioterapii, pacjentów z zespołem Peutza-Jeghersa (genetyczna choroba skórna), biorców przeszczepu serca. Jeśli twoje paznokcie zmieniły kolor lub strukturę, warto skorzystać z pomocy podologa. Z tego względu przedstawiamy ofertę na zabieg oczyszczania zmienionych chorobowo paznokci, który jest bezbolesny. Jednocześnie pomaga polepszyć wygląd płytki paznokcia. Prążki na paznokciach a proces starzenia się człowieka Czy nieprzebycie powyżej wskazanych chorób może uchronić przed pojawieniem się prążków na płytkach paznokci? Odpowiedź jest jedna i niestety przecząca. Nieestetyczne, pionowe linie widoczne na powierzchni paznokcia powstałe w wyniku zaburzeń w zrogowaceniu pojawiają się też u osób starszych z racji wieku. Dodatkowo prążki pionowe są jeszcze oddzielone od siebie nieregularnymi bruzdami. Z upływem lat wydłuża się proces odnowy paznokci, co znacznie spowalnia wzrost i obniża ich kondycję, dlatego często bywają one szorstkie, twarde i nadmiernie pękające. Na wygląd paznokci charakterystyczny dla osób starszych można również sobie nieświadomie zapracować i dlatego nierzadko pojawiają się one u młodszych ludzi. W takiej sytuacji należy skupić uwagę na prawidłowym odżywianiu oraz uzupełnianiu niedoborów wapnia, cynku czy magnezu. Drugą ważną kwestią jest odwodnienie. Mała ilość przyjmowanych płynów w ciągu dnia znacząco wpływa na stan skóry i nie pozostaje obojętna płytce paznokcia, którą z czasem pokrywają pionowe linie. Jest ona też niezmiernie wrażliwa na działanie wszelkich detergentów, a te o dużym stężeniu substancji czyszczących mają na nią wręcz destrukcyjny wpływ. W związku z tym każdorazowo przed kontaktem z chemikaliami warto zadbać o odpowiednią ochronę całej skóry dłoni, ubierając gumowe lub lateksowe rękawiczki. Dla poprawienia kondycji paznokci warto sięgnąć po suplementy diety. Polecamy np. Włosy Skóra Paznokcie - suplement w płynie Pharmovit dostępny na Medonet Market. Jeśli chcesz, by twoje paznokcie wyglądały ładnie i zdrowo, sięgnij po Olejek do paznokci i skórek Bioherba, który wzmacnia płytkę paznokciową, a dodatkowo zmiękcza i nawilża skórę wokół paznokci. Mechaniczne uszkodzenie paznokcia Wiadomo, że silne stłuczenia, czyli mechaniczne uszkodzenia wpływają na zmiany płytki paznokciowej. Jednak wcale nie trzeba jej przytrzasnąć drzwiami, żeby poważnie uszkodzić sobie komórki macierzy. Może tu też zaszkodzić nieumiejętnie wykonany manicure, w którego efekcie nierzadko powstają poprzeczne cienkie, bruzdowate linie. Wówczas powierzchnia paznokcia z gładkiej staje się pofalowana. Z kolei prążki pionowe lubią pojawiać się po nadmiernym kontakcie paznokcia ze zmywaczem. Wiele więc zależy tu od sposobu przeprowadzenia zabiegów pielęgnacyjnych paznokci i ich częstotliwości, dlatego warto przeprowadzać je nie częściej niż raz w tygodniu. Powinny one również być wykonywane starannie i delikatnie. Systematyczna higiena oraz dbałość o estetyczny wygląd paznokci i skóry dłoni procentuje na lata, co pozwala cieszyć się doskonałym wyglądem rąk także w jesieni życia. Prążki na paznokciach mają różny wygląd. Nie ma wątpliwości, że gdy się pojawiają, często oznacza to niepokojące zmiany zachodzące wewnątrz organizmu. Należyta uwaga i wczesne wykrycie linii na paznokciach połączone z szybką diagnostyką medyczną może ochronić zdrowie, a nawet życie. Źródła paznokcie choroby paznokci pielęgnacja paznokci O czym świadczą matowe paznokcie? Dlaczego paznokcie matowieją? O czym mogą świadczyć takie zmiany? Czy matowe paznokcie mogą świadczyć o rozwoju infekcji? Czy istnieją domowe sposoby na takie... Lek. Paweł Żmuda-Trzebiatowski Wrastający paznokieć - jak sobie z nim poradzić? Wrastający paznokieć to niezwykle uciążliwa dolegliwość, która może przytrafić się każdemu. Najczęściej dotyczy dużego palca u stopy. Powoduje ból i dyskomfort... Redakcja Medonet Biotyna to hit na włosy, skórę i paznokcie. Piorunujące efekty! Biotyna cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet i mężczyzn. Ta witamina wykazuje pozytywne działanie przede wszystkim na kondycję włosów, z tego względu... Sandra Słuszewska Paznokcie żelowe - czy warto robić manicure żelowy? Pielęgnacja paznokci po zdjęciu żelu Obok paznokci hybrydowych paznokcie żelowe są bardzo popularne wśród kobiet, które chcą poprawić wygląd dłoni. Przedłużone paznokcie zdecydowanie je wysmuklają.... Tatiana Naklicka Jak piłować paznokcie krok po kroku? Narzędzia, higiena i kształty Wykonanie perfekcyjnego manicure w domu nie jest takie proste, jak mogłoby się wydawać. Jeden z trudniejszych etapów to piłowanie. Nieodpowiednie narzędzia oraz... Emilia Warmińska Obłączki (lunule) na paznokciach - kiedy się pojawiają i co mówią o twoim zdrowiu? Obłączki na paznokciach (inaczej lunule) to cecha bardzo indywidualna i zmienna. Zazwyczaj mają one kształt półksiężyca oraz białawe zabarwienie. U części osób... Alicja Hudzik Jak alkohol działa na skórę, włosy i paznokcie? Picie może mieć opłakane skutki Picie alkoholu, zwłaszcza to, które odbywa się permanentnie, sieje w organizmie ogromne spustoszenie. Nadmiar alkoholu szkodzi nie tylko układowi nerwowemu,... Eliza Kania Akryl do paznokci - jak działa na płytkę? Jak dbać o paznokcie akrylowe? Wiele kobiet marzy o pięknych i mocnych paznokciach, ale obawia się, że częste zabiegi w salonie manicure mogą je osłabić. Na szczęście rynek kosmetyczny prężnie... Marta Broda Jak uratować paznokcie po hybrydzie? Domowe sposoby na regenerację i wzmocnienie Manicure hybrydowy to zabieg, który kobiety wybierają najczęściej. Jest nie tylko efektowny, ale również trwały. Niestety, hybryda ma także jedną podstawową wadę.... Joanna Murawska Czy obgryzanie paznokci jest niebezpieczne dla zdrowia? Obgryzanie paznokci to bardzo szkodliwy nawyk, który towarzyszy ludziom nawet latami. Najczęściej osoba obgryzająca paznokcie nie zdaje sobie sprawy z... Justyna Gargulińska Fot: yuriyzhuravov / Białe plamki na paznokciach są sygnałem wysyłanym przez organizm, że brakuje mu składników odżywczych. Niekiedy świadczą o chorobie czy zatruciu metalami ciężkimi. Mogą pojawić się na paznokciach u rąk i u nóg – zarówno u osoby dorosłej, jak u dziecka. Istnieją sposoby, by się ich pozbyć. Zmiany w obrębie paznokcia klasyfikuje się w zależności od tego, czy dotyczą one morfologii (kształtu) czy zabarwienia płytki. Na płytce paznokcia, bez względu na jego kształt, mogą pojawić się białe plamki, zwane leukonychią. Czasem występują pojedynczo, tylko na jednym bądź na kilku paznokciach, a czasem namnażają się, gęsto pokrywając płytkę. Mogą mieć kształt kropek bądź poprzecznych wykwitów. Wraz ze wzrostem płytki przesuwają się ku zewnętrznej krawędzi paznokcia. Co oznaczają białe plamki na paznokciach? Białe plamy na paznokciach są defektem estetycznym, lecz przede wszystkim świadczą o tym, że z organizmem dzieje się coś niedobrego. Przyczyny ich występowania mogą być różne. Zazwyczaj jest to sygnał, że w organizmie brakuje witamin, mikro- i/lub makroelementów. Białe plamki pokrywające płytkę paznokcia najczęściej świadczą o niedoborze wapnia w diecie. Mogą również sygnalizować, że w codziennym jadłospisie brakuje cynku i żelaza. Rzadziej przyczyną ich powstawania jest niedobór witamin z grupy B. Białych plam nie należy lekceważyć – są sygnałem, że organizm może mieć obniżoną odporność na infekcje. Mogą także oznaczać anemię, choroby żołądka i jelit, a nawet gruźlicę czy niewydolność nerek. Przyczyną powstawania białych plamek może być ponadto zatrucie metalami ciężkimi. Zobacz także: Choroby paznokci u nóg i u rąk. Objawy, przebieg, leczenie Warto przyjrzeć się swoim paznokciom – wszelkie zmiany morfologii czy zabarwienia płytki powinny wzbudzić czujność. Białe plamki mogą towarzyszyć takim chorobom paznokci, jak: Bielactwo prążkowane paznokci – pojawiają się szerokie, rozległe białe prążki. W chorobie często brakuje skórki paznokcia. Wewnątrzpłytkowa grzybica paznokci – jeden z typów grzybicy atakującej płytkę paznokcia. Grzybica najczęściej spowodowana jest przez dermatofity (mają zdolność do rozkładania keratyny, głównego budulca paznokcia). W wewnątrzpłytkowej grzybicy paznokci płytka ma białe, plamiste zabarwienie, co jest skutkiem zagęszczenia wydrążonych przez grzyb tuneli składających się na widoczny pod lupą objaw siatki poprzecznej, charakterystyczny tylko dla grzybicy dermatofitowej paznokci. Biała powierzchowna grzybica paznokci – ta postać grzybicy dermatofitowej występuje jedynie na paznokciach u stóp. Białe plamy na paznokciach u nóg mają postać zlewających się ze sobą białych plam, które podczas oglądania pod lupą nie dają obrazu siatki [3]. Pleśnica paznokci (akaulioza paznokci) – wywołuje ją grzyb pleśniowy Scopulariopsiosis s. brevicaulis, który atakuje głównie paznokcie dużych palców u stóp. Rozwija się u osób w podeszłym wieku. Ma formę białożółtych, podłużnych pasm przeświecających przez nienaruszoną płytkę, z jednoczesną obecnością kruchych mas rogowych pod paznokciem. Paznokcie Muehrckego – na płytce parami pojawiają się białe, równoległe do siebie pasma, które nie przesuwają się ku górze w miarę wzrostu paznokcia. Są objawem hipoalbuminemii, czyli zmniejszenia albumin w osoczu. Paznokcie Muehrckego mogą być także efektem ubocznym chemioterapii. Czasem białe plamy na paznokciach są skutkiem urazu mechanicznego, np. przytrzaśnięcia. Białe plamki na paznokciach u dziecka (również u niemowlaka) najczęściej świadczą o niedoborach odżywczych i są wskazaniem do większego urozmaicenia diety. Warto skonsultować się z pediatrą. Być może zalecane będzie podanie dziecku preparatu witaminowego. Należy przy tym pamiętać, że u dzieci białe plamy nierzadko są efektem urazów mechanicznych. Co wygląd paznokci mówi o zdrowiu? Dowiesz się tego z filmu: Zobacz film: Co kształt paznokci mówi o zdrowiu? Źródło: 36,6. Białe plamki na paznokciach – jak się ich pozbyć? Ponieważ białe plamy szpecą paznokcie, można je zamaskować. Najłatwiej zrobić to, malując paznokcie lakierem w intensywnym kolorze albo przyklejając na płytkę ozdoby (np. naklejki, kamyczki, cyrkonie). Nie rozwiązuje to jednak problemu – najlepszym sposobem na pozbycie się z paznokci białych plamek jest leczenie przyczynowe. Należy przede wszystkim zadbać o to, by w codziennej diecie nie brakowało poniższych składników odżywczych. Wapń – znajduje się w nabiale (mleko, jogurty, sery, kefir, maślanka), w zielonych warzywach liściastych, awokado, maku, soi, migdałach, suszonych figach, nasionach lnu. Cynk – jego źródła to jajka, orzechy, nasiona, wieprzowina, rośliny strączkowe, kakao, produkty zbożowe, ostrygi. Żelazo – można go znaleźć w natce pietruszki, pestkach dyni, kaszy gryczanej, jarmużu, szpinaku, maku, sezamie, soczewicy, ciecierzycy, czerwonej fasoli, jajkach. Witaminy z grupy B – znajdują się w zielonych warzywach liściastych, rybach, warzywach, owocach, drożdżach, jajkach, wątróbce, grochu, pestkach. W przypadku dużych niedoborów (potwierdzonych badaniami laboratoryjnymi) można rozważyć suplementację. Jeśli zmiana diety i/lub suplementacja nie rozwiążą problemu, należy zgłosić się do lekarza w celu zdiagnozowania ewentualnej choroby powodującej powstawanie białych plam na paznokciach. Bibliografia "Schorzenia paznokci a choroby układowe" The Journal of Family Practice 2008; 57 (8): 509–514 "Choroby paznokci w praktyce kosmetologicznej" Katedra i Klinika Chorób Skórnych i Wenerycznych Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie "Muehrcke's Lines" Maya Morrison-Bryant, Jeremy D. Gradon, The New Eangland Journal of Medicine Czy artykuł okazał się pomocny?

czarne kreski pod paznokciami zdjęcia